จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โดยฝ่ายส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (CUSW) สํานักบริหารกิจการนิสิต จัดงาน “เพื่อนใจ ใกล้ฉัน” (Find Mind Companion Near Me) เปิดพื้นที่ที่ปรับโฉม Chula Student Wellness เต็มรูปแบบ โดยมี ศ.ดร.วิเลิศ ภูริวัชร อธิการบดีจุฬาฯ เป็นประธานในพิธีเปิดงานและบรรยายพิเศษ เมื่อวันจันทร์ที่ 17 สิงหาคม 2569 ที่ฝ่ายส่งเสริมสุขภาวะนิสิต ชั้น 3 อาคารจามจุรี 9
งาน “เพื่อนใจ ใกล้ฉัน” จัดขึ้นเพื่อสื่อสารความตั้งใจของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยในการดูแลสุขภาวะทางใจของนิสิตอย่างยั่งยืน ซึ่งจําเป็นต้องอาศัยการสร้าง “ระบบนิเวศการดูแลสุขภาวะทางใจ” (Mental Well-being Ecosystem) ที่เชื่อมโยงความร่วมมือระหว่างนิสิต คณาจารย์ บุคลากร และหน่วยงานต่าง ๆ ภายในมหาวิทยาลัย เพื่อร่วมกันสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเติบโต การเฝ้าระวัง การดูแลช่วยเหลือ และการป้องกันปัญหาสุขภาพจิตอย่างรอบด้าน
จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยได้ปรับปรุงพื้นที่ให้บริการของฝ่ายส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (Chula Student Wellness: CUSW) เพื่อรองรับการขยายตัวของบริการด้านสุขภาวะทางใจของนิสิต ทั้งการเพิ่มห้องให้บริการการปรึกษาเชิงจิตวิทยา การปรับปรุงบรรยากาศให้มีความอบอุ่น เป็นมิตร และทันสมัย นอกจากนี้ยังได้พัฒนานวัตกรรมต่าง ๆ เพื่อส่งเสริมการบริการทางสุขภาพจิตเชิงรุกได้แก่ MindSpace+ และ Safe Jai เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเข้าถึงบริการ การติดตามดูแล และการส่งต่อความช่วยเหลือ อย่างเป็นระบบ
ศ.ดร.วิเลิศ ภูริวัชร อธิการบดีจุฬาฯ กล่าวว่า “เป้าหมายหลักของจุฬาฯ คือการสร้างพื้นที่เพื่อดูแลนิสิตอย่างรอบด้านทั้งทางด้านร่างกาย สมอง และที่สำคัญที่สุดคือจิตใจ โดยไม่ได้ให้ความสำคัญเพียงแค่การรักษาเมื่อมีปัญหาเท่านั้น แต่จะเน้นหนักในเรื่องของการป้องกันและการส่งเสริมสุขภาพจิตเป็นสำคัญ เพราะในขณะที่ร่างกายมีการเติบโตที่มองเห็นได้ชัดเจน จิตใจของเยาวชนก็จำเป็นต้องมีพัฒนาการในการเรียนรู้ที่จะแบ่งปันความสุขเช่นกัน “Chulalongkorn Wellness Center” จึงถูกสร้างขึ้นเพื่อเป็นพื้นที่แห่งการแบ่งปันและการให้คำปรึกษา เปรียบเสมือน “ที่พักใจ” สำหรับนิสิตทุกคน
เพราะเราเชื่อมั่นว่า ความแข็งแรงทางด้านสติปัญญาต้องเติบโตควบคู่ไปกับพลังความแข็งแรงทางด้านจิตใจ เพื่อให้นิสิตรู้สึกว่าพวกเขามีที่พึ่งพาและสามารถเติบโตต่อไปได้อย่างมั่นคง”
รศ.ดร.สุกัญญา สมไพบูลย์ รองอธิการบดีจุฬาฯ กล่าวเสริมว่า “Chula Student Wellness ตอบสนองวิสัยทัศน์เรื่อง Life Changing Experience มุ่งหวังให้นิสิตสามารถรักษาความสมดุลในตัวเอง และนำประสบการณ์การได้รับความช่วยเหลือนี้ไปส่งต่อหรือช่วยผู้อื่นในอนาคตได้ จุฬาฯเข้าใจถึงช่วงวัยแห่งการเปลี่ยนผ่านจากวัยรุ่นสู่ผู้ใหญ่ ซึ่งอาจมีการล้มลุกคลุกคลาน โดยมหาวิทยาลัยพร้อมจะเป็นเพื่อนร่วมทางและใช้ปัญหาเป็นต้นทุนในการเรียนรู้ นอกจากนี้ยังเน้นการสร้างระบบดูแลที่เป็นเชิงรุกมากขึ้น ไม่รอให้เกิดปัญหาแล้วค่อยแก้ไข แต่สร้างระบบป้องกันและทำงานร่วมกับคณะต่าง ๆ อย่างทั่วถึง”
งาน “เพื่อนใจ ใกล้ฉัน” จัดขึ้นระหว่างวันที่ 17–19 สิงหาคม 2569 เวลา 11.00–19.00 น. ที่ฝ่ายส่งเสริมสุขภาวะนิสิต (CUSW) ชั้น 3 อาคารจามจุรี 9 ขอเชิญชวนทุกคนมาเรียนรู้การเป็น “เพื่อนใจ” ทั้งตัวเองและให้คนรอบข้าง ผ่าน 3 โซนกิจกรรม ประกอบด้วย
- โซนหยุด : ทิ้งตัว สมองไหล
พื้นที่ co-relaxing space ให้นิสิตได้นอน นั่งเล่นสบาย ๆ พร้อมกิจกรรมระบายสี ระบายใจกับ No Worry Stone เติม Mindfulness ให้ตัวเอง - โซนฟัง: เพื่อนใจ
นิทรรศการรวบรวมถ้อยคําให้กําลังใจจากเพื่อนใจรอบรั้วมหาวิทยาลัย ชวนนิสิตเติมพลังใจและความใจดีให้ตัวเอง มีห้องปรึกษากับนักจิตวิทยา (Mind Room) เปิดโอกาสให้นิสิตได้สัมผัสประสบการณ์พูดคุยกับนักจิตวิทยาจริง ๆ 10-15 นาที - โซนแชร์: ส่งต่อเรื่องข้างในให้เบาลง
ชวนขีดเขียนถ้อยคําในใจ ทั้งแบบได้ระบายทิ้งความรู้สึกที่อยากวางลง และแบบส่งต่อความรู้สึกพลังใจผ่านกําแพงจดหมาย ให้กลายเป็นพลังใจแก่เพื่อนใจคนอื่น
นอกจากนี้ ภายในงานยังมีการจัดเวิร์กชอปพิเศษ เปิดโอกาสให้นิสิตและบุคลากรจุฬาฯ ได้เรียนรู้และฝึกฝนทักษะที่เป็นประโยชน์ในการดูแลตนเองและคนรอบข้าง ได้แก่ - Log Out Look In: ชวนวางบางอย่างลง
เวิร์กชอปชวนนิสิตฝึกวางสิ่งที่แบกไว้ในใจลงชั่วคราว เพื่อเปิดรับความพร้อมและศักยภาพในตัวเอง นําโดยคุณปรัชญพร วรนันท์ (พี่ปัท) นักศิลปะบําบัด ผู้ก่อตั้ง Studio Persona ในวันอังคารที่ 18 สิงหาคม 2569 เวลา 17.00–20.00 น. - การอบรมเชิงปฏิบัติการหลักสูตรการสังเกตสัญญาณและประสานทรัพยากร เพื่อขอความช่วยเหลือ
เวิร์กชอปเชิงลึกที่ชวนฝึกสังเกตสัญญาณเตือนด้านสุขภาพใจของคนรอบข้าง พร้อมเรียนรู้วิธีประสานทรัพยากรเพื่อขอความช่วยเหลืออย่างถูกต้อง นําโดยคุณธารีวรรณ เทียมเมฆ ผู้อํานวยการฝ่ายส่งเสริมสุขภาวะนิสิต และ ผศ.ดร.รัตนกร รัตนชีวร อาจารย์สาขา Mental Health Counseling, Gradute School, Lewis & Clark College, Portland, Oregon ในวันพุธที่ 19 สิงหาคม 2569 เวลา 09.00–16.00 น.
งาน “เพื่อนใจ ใกล้ฉัน” คือการเดินหน้ายํ้าจุดยืนของ CUSW ในการเป็นพื้นที่ปลอดภัยสําหรับนิสิตทุกคน ตอกยํ้าแนวคิดว่าไม่ใช่แค่นักจิตวิทยาเท่านั้นที่เป็นเพื่อนใจได้ ตัวเราเองก็สามารถเป็นเพื่อนใจให้ตัวเองและคนรอบข้างได้เช่นกัน
ติดต่อ Chula Student Wellness ได้ที่ Facebook: Chula Student Wellness – CUSW
About the Author
